こんにちは★
オーナーセラピストの美香です。
セラピストとして日々お客様へアロマトリートメントを提供し、またアロマテラピー検定1級も保有するセラピストでもあります。
みなさんはアロマはリラックスタイムだけでなく、気持ちの切り替えや集中力UPにも効果的ということをご存知でしょうか?
アロマの香りを嗅ぐと香りの成分が鼻から入り、鼻の粘膜から脳へ伝わります。
気分や感情をコントロールする大脳辺縁系という本能に深くつながる部位まで届くため、アロマは気持ちの切り替えや集中力UPにももってこいなのです。
そこで今回はアロマセラピストの私からお仕事や勉強の集中力UPに効果的なアロマを3つご紹介します。